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InnerScan 三日坊主

日曜日にNAC札幌店へ行った後に寿司を食べながら体脂肪率の話になって、最近全く計ってないことを思い出した。

5月に体組成計のインナースキャンを買ってから2回だけ測定したけど、それ以来一度も乗らずにずっと放ったらかしだった。体脂肪率は2回ともだいたい14くらい。脂肪は多くないけど筋肉が足りないという結果だったような気がする。

TANITA 体組成計 左右部位別インナースキャン50V シャイニーシルバー BC-621-SSKitchenTANITA 体組成計 左右部位別インナースキャン50V シャイニーシルバー BC-621-SS

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昨日、バドから帰ってシャワーを浴びる前に計ろうかとも思ったけど、部屋が寒いし運動の直後は良くなさそうだから結局計らなかった。前回計ったのはシーズンオフから2週間後くらい。その後、夏山とバド、パークゴルフ、クライミングをちょっとしかやってないので、あまり筋肉は付いていなそう。むしろ、ケーキ作りで脂肪が増えたかも。今度計ったときにどんな結果が出るやら。

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