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夏山登り納めかも

このまま登り続けてたら、滑れなくなるんじゃないかと不安になって来た。

3時間の下山。コースタイム通りにすら下りれない。痛くて足が上がらない。

コスモスの花畑

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コメント

最近流行のピチピチスパッツでも穿いたらどうですか?
身体の柔軟性をアップさせて身体全体で負荷を受け止められるようにするとか。

投稿: やっち | 2010年9月19日 (日) 00時37分

>やっちくん

ピチピチスパッツというのはCW-Xじゃなくてもっと強力なヤツ?
ストレッチでゲルみたいに柔らかくなれたらいいんだけどなぁ。
とりあえず、シーズンインまで筋トレしなきゃ。

投稿: H本 | 2010年9月19日 (日) 11時28分

cw-xとかバイオテックスとかアーマード?とかその手の奴です。

H本さんの場合は足腰はかなり使っているように見受けられるので
筋力の問題じゃないような気がするのですが・・・気のせい?

投稿: やっち | 2010年9月20日 (月) 05時50分

>やっちくん

サイズをまちがってメタボ用CW-Xを買ってしまったので
やっぱり効果ないのかなぁ。

運動不足なのにステップを踏まずに
いきなりハードに登り始めたのもよくなかったのだと思うよ。
年とってもトレーニングしないで筋力落ちて来てるから
無理が利かなくなった気がする。
柔軟性はそんなに落ちてる気がしないし。

投稿: H本 | 2010年9月20日 (月) 18時51分

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