ヒップラインが引き締まる

テレマークでバックカントリーをやると、お尻が素敵になると聞いたのを思い出した。

去年受けたテレマークレッスンで、確か、フジケンさんが女性に説明していたような気がする。

バックカントリーではスキーを前に持ち上げて登って行くときお尻の筋肉を使うので、お尻が引き締まるらしい。そんなに素敵なお尻を眺めながら登っていたら、気が緩みそうだけど。

お尻のたるみが気になるみなさん、テレマークでヒップラインを引き締めてみてはどうですか？

TAJ